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適合夏季減肥的水果

女 | 30歲 2022-01-19 23:56:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 這兩年，由于工作壓力不大，生活比較舒服，運動特別少，身體開始發(fā)胖，開始也沒有覺得怎么樣，后來人們見到我個個說胖呀，什么的，自己覺得也是，穿衣什么的都不好看。

想得到怎樣的幫助：我想減肥，從吃上入手，這就夏天了，找點適合夏天減肥的水果。

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武鵬飛
武鵬飛 長治市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡，肛裂，肛瘺，肛周膿腫，結(jié)直腸炎，直腸脫垂，頑 幫助網(wǎng)友：27990稱贊：4
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2022-01-19 23:58:25 我要投訴

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。根據(jù)您的描述建議您少吃高熱量食品。比如燒烤。多吃蔬菜水果。多喝水。加強鍛煉，多做有氧運動，比如跑步游泳等等。
      

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