最近每天睡得很晚起的很早，白天干活很累，一直處于困

女 | 21歲 2022-01-16 23:52:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：最近每天睡得很晚起的很早，白天干活很累，一直處于困的狀態(tài)，比如以前都是10點(diǎn)睡7點(diǎn)醒，現(xiàn)在12點(diǎn)睡5.30醒，今天照常，只不過(guò)感覺(jué)很困，困得頭疼，睡了一覺(jué)到現(xiàn)在還是頭疼，請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家為什么啊

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

支娜錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病，幫助網(wǎng)友：42619

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2022-01-16 23:53:53 我要投訴

這種情況主要就是過(guò)度疲勞了，睡眠不足，才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，建議您盡量的在10點(diǎn)之前就進(jìn)入睡眠，白天也不要讓身體過(guò)度的勞累，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ{(diào)整好睡眠之后，頭疼的癥狀一般就會(huì)改善了。