睡眠不好原因

女 | 23歲 2022-01-16 21:35:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 最近老是在晚上的時候會睡不著，眼睛閉著也是沒有用，頭腦特別的清醒，我都沒有精力上第二天的課了，只好說現(xiàn)在去醫(yī)院檢查一下，看看睡眠不好的原因。是不是身體出了問題。

想得到怎樣的幫助：睡眠不好是不是身體出了問題？要吃些什么有助于睡眠？

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病， 幫助網(wǎng)友：42619
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2022-01-16 21:38:16 我要投訴

      你好，根據(jù)您的描述，分析可能屬于精神衰弱，失眠的癥狀。白天工作忙碌，神經(jīng)長時間處于緊繃狀態(tài)，可能是作息不規(guī)律，精神衰弱所致。建議服用安神顆粒、維生素片，復合維生素b。適當?shù)目梢宰鲆幌骂^部按摩。

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