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每天晚上在4至5點鐘總會醒

男 | 22歲 2022-01-13 20:19:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 每天晚上在4至5點鐘總會醒,很影響睡眠。不知道是有什么引起的,該怎么解決。本人身體沒有什么疾病。無論我多久睡總會在哪個點就醒,一醒就很難睡著。即使很困我在凌晨睡,想那個時候很困應該能睡好,結果四五點還是醒了。

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曹兵 天津市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 在頭暈及眩暈方面的診治,積累了豐富的經驗。癲癇的診 幫助網友:2841
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2022-01-13 20:21:02 我要投訴

      首先失眠屬于功能性的問題,對于年年輕人來說,有可能由于精神壓力過大。如果后半年易醒,那么說明你可能還會伴有一些精神心理的問題,也就是抑郁癥,抑郁癥的臨床表現(xiàn),除了有一些情緒的問題以外,最重要的就是失眠,后半夜易醒,所以要想徹底的改善失眠,首先必須要改善自身的心理狀態(tài),同時口服一些解郁安神的藥物。

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