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昨晚太晚睡第二天沒(méi)精神

男 | 24歲 2022-01-13 18:16:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 昨晚太晚睡第二天沒(méi)精神，頭暈暈的身體暖眠眠的，還一直打嗝

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友：58854
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2022-01-13 18:19:51 我要投訴

      是因?yàn)槟阈菹⒉坏轿唬鸬纳眢w沒(méi)有精神。所以要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。只要生活規(guī)律了，整個(gè)人才會(huì)有精神的。如果有一只打嗝的情況考慮腸胃問(wèn)題，不吃甜的東西和豆制品。三餐要規(guī)律，飲食不可以暴飲暴食。

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