健康咨詢描述: 我睡眠長期不好,經(jīng)常失眠,然后在單位吃完午飯經(jīng)常肚子疼就拉肚子去了,感覺是不是脾胃不和?最近看了歸脾丸,養(yǎng)血益氣,調(diào)理脾胃,還正好治療失眠心悸,可以服用嗎?
這種情況可以考慮用藥看看的,除了這幾樣藥也可以用點百樂眠膠囊看看的,主要是注意休息飲食起居有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的,放松心情適量運動
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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