現(xiàn)在每天早上七點就睡不著了
男 | 27歲 2022-01-13 09:11:36
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 由于工作原因，每晚一點才能睡覺，以前都是睡到八點半左右還是很困，現(xiàn)在每天睡到七點就行了，而且睡不著了，并且晚上會做一些奇怪的夢。
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2022-01-13 09:13:45
這種情況主要考慮與不良習慣有關(guān)的，可以睡前揉揉耳唇有好處的，如果沒有什么不舒服的話可以不用藥物的，困的難受的話可以考慮用點百樂眠看看的，放松心情有好處的
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