中午睡不著，我今年上高三，從上學(xué)期開始就
男 | 16歲 2022-01-12 11:57:15
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
中午睡不著，我今年上高三，從上學(xué)期開始就這樣，中午挺犯困的，但不知為什么躺在床上就是睡不著。
而且覺得怎么躺著都不舒服，懷疑睡姿不正確，但晚上睡覺要好些。剛起來時不是特別困，但過大概40分鐘就越來越困，下午晚上效率很低。
想得到怎樣的幫助：怎樣調(diào)整
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