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請問我對森田理論理解的對嗎

男 | 24歲 2022-01-12 10:13:31 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 被診斷為惡劣心境障礙，吃藥兩年，一直沒有效果，醫(yī)生讓我學習森田療法，我看了然后對其中的理解是這樣的，癥狀來了，告訴自己，該走的時候自然會走，不用強迫什么時候走，還有就是睡覺的時候，總是會胡思亂想，注意力老是跟著思維走。導致無法正常入睡，那么根據(jù)森田理論，我告訴自己，胡思亂想該停下的時候自然就會停下了，注意力該轉(zhuǎn)移的時候自然就會轉(zhuǎn)移，我的理解就是所有的事情，該做的時候自然就會懂的去做了，不知道我這樣理解和做法有沒有錯呢？希望醫(yī)生解答我的困惑，感謝

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陳小軍
陳小軍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長呼吸道疾病的診治，上呼吸道感染，肺炎，慢性支氣 幫助網(wǎng)友：33513
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2022-01-12 10:17:42 我要投訴

      我覺得這種情況的話，可以適當?shù)娜ソo予他一定的這個壓力，這樣的話，對于他本身的這個身體狀況，還是會有一定的好處的，所以說這個時候的話，您最好還是說要適當?shù)娜フ{(diào)整的，所以說不能夠去依賴它本身的這個狀況的

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