天天晚上做夢而且持續(xù)不斷只要一睡覺
女 | 18歲 2022-01-12 02:12:31
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來自未知
健康咨詢描述： 天天晚上做夢而且持續(xù)不斷只要一睡覺就會出現(xiàn)夢無論白天黑天很是痛苦
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2022-01-12 02:15:44 我要投訴
多夢常會伴有失眠的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下，白天精神不振，還可以出現(xiàn)健忘癥等表現(xiàn)，與情緒狀態(tài)有關(guān)，可以根據(jù)多夢的時以及臨床癥狀，做一些相關(guān)的檢查。平時要養(yǎng)成良好有規(guī)律的生活習(xí)慣，睡覺前可以喝一杯牛奶來提高睡眠質(zhì)量。
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