孩子今天只睡了三個(gè)小時(shí)
男 | 12歲 2022-01-12 00:11:59
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 他今年12歲，睡不著，平時(shí)是11點(diǎn)之間到12點(diǎn)，一般都不會(huì)超過(guò)12點(diǎn)睡覺(jué)，很少，熬了兩個(gè)月了，寫(xiě)作業(yè)，他今天只睡了三個(gè)小時(shí)覺(jué)，如果他立馬停止這種行為，還來(lái)得及嗎？會(huì)影響骨骼發(fā)育嗎？
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2022-01-12 00:15:52 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，12歲的孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，每天的睡眠時(shí)間最少不能少于7個(gè)小時(shí)，而且有條件的話，中午最好休息20分鐘到半小時(shí)?，F(xiàn)在應(yīng)當(dāng)立即糾正這種作息狀況，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育影響可能會(huì)小一點(diǎn)。
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