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最近有些嗜睡，每天睡得都夠了

男 | 21歲 2022-01-12 00:07:18 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 最近有些嗜睡，每天睡得都夠了久了，都在八小時以上，但是白天，或者下午還是會困，持續(xù)了得有一周了，請問這是怎么了。

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董慶生 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,急性上呼吸道感染,外感發(fā)熱 幫助網(wǎng)友：29772稱贊：1
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2022-01-12 00:10:08 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析，出現(xiàn)這種情況是屬于生活不規(guī)律導致的，可能是疫情防控期間，在家待的時間長，因此睡眠時間相對增加，出現(xiàn)了越睡越想睡的這種狀態(tài)。如果身體沒有其他不適，每天適當增加有氧運動就可以解決現(xiàn)在的這種狀態(tài)。

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