容易慌張害怕，但是又控制不了

      有可能是器質性的病變，它有可能是因為精神緊張焦慮引起的，建議及時到正規(guī)醫(yī)院做心電圖檢查，心臟彩超檢查或者是腦CT檢查，平時要學會控制住自己的情緒，然后找一些事情轉移自己的注意力，也可以堅持做一些戶外的有氧運動。

      容易慌張，害怕緊張?？刂撇涣俗约骸＿@種情況要及時分散自己的注意力，出去走走，散散心，多做有氧運動，保持良好的心態(tài)，非常的重要，可以聽聽輕音樂，舒緩情緒。也可以將內心的感受說給親人朋友聽，釋放壓力。如果自己無法調整，可以到醫(yī)院就診。