有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 怎樣防止減肥后的反彈?

怎樣防止減肥后的反彈?

男 | 15歲 2022-01-10 17:43:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 由于小時(shí)候比較難吃,所以一直都長(zhǎng)得比較胖,父母開(kāi)始沒(méi)怎么擔(dān)心,可是看著我不能跟同齡人好好的玩耍,這建議我減肥,我也試過(guò)很多次,可是總是反彈,不知道應(yīng)該怎么防止減肥后的反彈。

想得到怎樣的幫助:應(yīng)該怎樣防止減肥后的反彈呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王曉琴
王曉琴 淮北市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,高脂血癥,冠心病,擴(kuò)張型心肌病,風(fēng)濕 幫助網(wǎng)友:12510稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-10 17:47:38 我要投訴

      你好,減肥是持之以恒的過(guò)程,要長(zhǎng)期堅(jiān)持合理飲食。不要吃高熱量食品,比如各種甜點(diǎn),油炸品,動(dòng)物內(nèi)臟等,多吃新鮮蔬菜,水果,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由