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每天早上起來都感覺很不舒服，是怎么回事？

男 | 27歲 2022-01-09 20:23:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天早上起來都沒精神，渾身不自在，還想睡上幾個(gè)小時(shí)。晚上睡覺總是感覺不論哪個(gè)睡姿都不舒服，背部總是睡的酸痛，半夜還經(jīng)常在夢中醒來。早上總是一點(diǎn)精神都沒有，渾身不適，這是怎么回事？

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孫嘉梅
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2022-01-09 20:27:50 我要投訴

      通過你的描述，如果出現(xiàn)這種情況，考慮可能是由于平時(shí)精神壓力大或身體過于疲乏引起的，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉，促進(jìn)身體血液循環(huán)，早睡早起不能經(jīng)常熬夜，保持健康的生活節(jié)奏。

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