您好，晚上做夢(mèng)也有生理反應(yīng)正常嗎
女 | 21歲 2022-01-09 20:10:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 您好，昨晚做夢(mèng)夢(mèng)到喜歡的人，把頭搭在我肩膀上了，有一些親密的動(dòng)作，然后夢(mèng)里感覺(jué)挺舒服的，也有生理反應(yīng)了，這個(gè)正常嗎？
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2022-01-09 20:15:15 我要投訴
通過(guò)你的描述出現(xiàn)這種情況屬于正常現(xiàn)象，不要過(guò)于擔(dān)心，平時(shí)要調(diào)整好情緒，放松心情，不要過(guò)度緊張焦慮，適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)緩解壓力，緩解癥狀，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳，或聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)促進(jìn)睡眠。
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