經(jīng)常不吃早飯、熬夜、睡眠不足

男 | 17歲 2022-01-09 19:33:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：高三我已經(jīng)一個(gè)月多沒(méi)吃早飯了現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了早上沒(méi)食欲因?yàn)槲遗W(xué)習(xí)嘛然后呢我經(jīng)常熬夜至一兩點(diǎn)睡覺(jué)平均睡眠時(shí)間5-6個(gè)小時(shí)長(zhǎng)期這樣下去會(huì)對(duì)我的健康造成什么影響呢

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孫嘉梅鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診幫助網(wǎng)友：59282

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2022-01-09 19:35:34 我要投訴

通過(guò)你的描述，由于現(xiàn)在學(xué)習(xí)過(guò)于緊張經(jīng)常熬夜睡眠不足，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，可能會(huì)對(duì)人身體健康造成一定傷害，使人的抵抗力逐漸下降處于亞健亞健康狀態(tài)。平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多參加體育活動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，注意休息保證充足睡眠。