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總出汗能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-09 17:40:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 總出汗能減肥嗎

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郭寶強(qiáng)
郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2022-01-09 18:50:52 我要投訴

      出汗可以導(dǎo)致體重下降，但是出汗只是排出人體的水分而已。出汗并不是身體在提示你脂肪在燃燒。建議晚上適當(dāng)節(jié)食，每天超過三十分鐘的運(yùn)動(dòng)啟到燃燒脂肪的作用，才是最有效的減肥。

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