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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-01-14 18:27:44 我要投訴
運(yùn)動出汗多能夠達(dá)到減肥的效果，因?yàn)槟軌蛘{(diào)節(jié)代謝功能，幫助脂肪代謝，從而加速脂肪的分解情況。如果覺得肥胖相減肥的話，除了合理控制三餐以外，進(jìn)行運(yùn)動相結(jié)合，有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。
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