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每晚睡覺時每隔一個小時左右就會醒來一次

男 | 40歲 2022-01-09 11:10:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近每天夜里睡覺時每隔一個小時左右就會醒來一次，斷斷續(xù)續(xù)的好幾次?？偸亲鰤?，睡下去就開始做夢。戒煙有半個月左右了。請問這個情況跟戒煙有關(guān)嗎？

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2022-01-09 11:14:02 我要投訴

      應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的，與戒煙關(guān)系不大，建議平時注意休息，按時規(guī)律就寢，不要熬夜勞累，避免長時間看手機(jī)，睡前避免觀看刺激性的影視劇，可以口服右佐皮克隆片助睡眠治療，也可以找中醫(yī)大夫進(jìn)行調(diào)理。

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