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特別煩躁，總是想發(fā)脾氣

女 | 25歲 2022-01-04 19:16:12 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：沒(méi)有來(lái)大姨媽?zhuān)褪亲罱那橐恢焙艿吐洌赓\差，總是想發(fā)火，特別不耐煩

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鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2022-01-05 14:18:09 我要投訴

根據(jù)你的描述，最近是不是有點(diǎn)勞累呢？是不是心里壓力大呢？請(qǐng)你首先要放松心情，放平心態(tài)。可以找一些自己感興趣的事情去做，分散自己的注意力，不要胡思亂想。也可以做一些戶外的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解壓力。

楊岳陜西省核工業(yè)二一五醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,睡眠障礙,躁狂幫助網(wǎng)友：3064

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2022-01-04 21:18:28 我要投訴

如果長(zhǎng)時(shí)間的心煩易怒，想發(fā)脾氣，心情不好，高興不起來(lái)，失眠多夢(mèng)注意力不集中，記憶力減退，煩躁不安，那么就要盡快的去看精神心理科的醫(yī)生，必要時(shí)可以服用一些抗焦慮的藥物進(jìn)行治療或者輔助睡眠的藥物進(jìn)行調(diào)理

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