健康咨詢描述: 想永遠(yuǎn)一個(gè)人待在房間里不出去,討厭出門,心情時(shí)好時(shí)壞。和別人說上幾句就感到煩。到晚上經(jīng)常感到焦慮,煩躁,睡不著。感到孤單,會(huì)流淚 有幾次
你可以想想自己在什么時(shí)候容易煩,以及自己內(nèi)心的真實(shí)想法,你想別人怎樣來對(duì)待你,你的需要是什么?嘗試著和別人溝通,要不別人能知道你是怎么想的呢?并且我們每個(gè)人都有無能為力的時(shí)候,是需要?jiǎng)e人的幫助的。
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些情況,您14歲,女,正處于青春發(fā)育期,有著自己的困擾和煩惱,也有自己的敏感和情緒低落。
指導(dǎo)意見:
如果您描述的這些情況只是暫時(shí)的,偶然的,那么,學(xué)會(huì)去管理自己的情緒,控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。如果是持續(xù)時(shí)間都這樣,一方面,尋求親人朋友的情感支持,一方面到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
身體經(jīng)常出現(xiàn)焦慮,煩躁,失眠的臨床學(xué)院情況,考慮是身體出現(xiàn)了抑郁癥伴有神經(jīng)衰弱等因素引起的綜合性表現(xiàn),可以考慮通過疏肝解郁,鎮(zhèn)靜安神等方法進(jìn)行綜合性調(diào)理身體。
以上是對(duì)“心情經(jīng)常煩躁,想發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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