最近總是容易煩躁發(fā)脾氣

      要注意你會(huì)不會(huì)有我所說(shuō)的這些情況，比如說(shuō)總覺(jué)得人不高興不開(kāi)心，覺(jué)得精神差，覺(jué)得做什么事情都提不起興趣來(lái)?；蛘呤怯X(jué)得自己不如人感到悲觀，覺(jué)得自己做什么事情都不對(duì)，對(duì)不起家人，對(duì)不起別人。如果有這些情況的話，抑郁癥的可能性還是比較大的，建議到精神科就診。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述說(shuō)實(shí)話，你說(shuō)的這種情況應(yīng)該是還沒(méi)有完全能夠控制好自己的情緒，這樣對(duì)于你的今后發(fā)展是很不利的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槲覀內(nèi)硕际怯衅獾?，我們?dāng)遇到比較煩惱矛盾或者摩擦的時(shí)候，肯定會(huì)出現(xiàn)一些情緒不好的情況，但是我們一定要分清主次，一定要分清楚是非觀念，因?yàn)橐粋€(gè)人成熟的標(biāo)志就是能夠良好的控制好自己的情緒，不輕易發(fā)脾氣，所以現(xiàn)在要慢慢的學(xué)會(huì)控制自己的情緒，如果一下子改變過(guò)來(lái)也不太現(xiàn)實(shí)，需要慢慢改過(guò)來(lái)，別著急。因?yàn)殡S著你經(jīng)歷的事情增多，接觸的人增多，慢慢的這個(gè)脾氣就會(huì)慢慢的磨下來(lái)，就會(huì)圓潤(rùn)起來(lái)。