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薰衣草精油的使用方法有哪些?

女 | 20歲 2021-12-08 08:45:45 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 前一階段忙于考試,現(xiàn)在一閑下來感覺全身疲憊,睡眠也不好??措娨晻r(shí)說薰衣草精油可以緩解疲勞,治療失眠,所以我也買了一瓶打算試試。

想得到怎樣的幫助:薰衣草精油的使用方法有哪些?

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尹群
尹群 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,癲癇,阿爾茨海默型癡呆,帕金森病,糖尿病神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:36927
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2021-12-08 09:02:22 我要投訴

      薰衣草精油可以用來泡澡,或者是蒸汽吸入,或者在室內(nèi)熏香等,泡澡的時(shí)候,可以將3~5滴的薰衣草精油滴入浴缸,蒸汽西路的時(shí)候,可以在沸水中加入2~3滴的精油,種方法很適合感冒鼻塞的時(shí)候進(jìn)行使用。

葉軍霞
葉軍霞 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,腦梗塞,原發(fā)性高血壓,糖尿病,神 幫助網(wǎng)友:42820
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2021-12-08 12:14:37 我要投訴

      可以直接使用用棉簽蘸取少量薰衣草精油,以點(diǎn)讀的方式涂抹在嚴(yán)重的痘痘,痘印部位調(diào)和使用,將薰衣草精油滴入面霜,乳液,爽膚水面膜混合均勻后取適量涂抹于面部,還有臉部的按摩以及身體的按摩和香薰療法。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說明書]

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本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說明書]

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