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老年人補鈣應該怎么補？

女 | 60歲 2021-11-29 17:25:02 2人回復來自未知

健康咨詢描述：奶奶說她總是渾身沒有勁，不愛動，而且腿總愛抽筋，以前每天遛彎，現(xiàn)在都不去了，去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生說奶奶是缺鈣的表現(xiàn)，給開了一些鈣片，并且囑咐奶奶一定要在飲食上多補補鈣。

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2021-11-29 17:36:17 我要投訴

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2021-11-29 17:28:59 我要投訴

老年人年齡大了就必須要補鈣的，因為他年齡大了會存在骨質疏松的，所以說給老人每天喝上牛奶吃上鈣片，最關鍵的還需要給老人添加多種有營養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質蛋白類的食物。