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怕鬼，怕密閉空間，怕黑

女 | 16歲 2021-11-27 05:49:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一直都挺怕鬼的，一直從半個月前看小說，然后開始怕密閉空間，不敢自己一個人待在一起，廁所也不行，洗澡的時候也害怕，晚上睡不著覺，特別怕黑和鏡子，不知道怎么辦，這期間在美術(shù)集訓(xùn)，要高考了，精神也特別壓抑，脾氣有些暴躁

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鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:54:17 我要投訴

      半個月前看小說，然后開始怕密閉的空間，怕黑，怕鬼，這種情況建議你及時調(diào)整心態(tài)，不要再看這方面的小說，聽聽輕音樂，舒緩情緒，養(yǎng)成定時睡眠的好習(xí)慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶。

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