最近情緒不好，還頭暈頭疼等。

健康咨詢描述： 有時(shí)感覺(jué)到不開(kāi)心，偶爾會(huì)有沒(méi)得希望的念頭，頭暈，頭疼，胸悶，手麻，臉僵等。有時(shí)情緒還好，還可以看自己喜歡的書(shū)籍。出門見(jiàn)到人多有點(diǎn)不適應(yīng)，有點(diǎn)緊張的感覺(jué)，總感覺(jué)好像別人在看他（跟前段時(shí)間疫情呆在家?guī)讉€(gè)月不曉得有沒(méi)有關(guān)系？本身性格偏內(nèi)向）在學(xué)校人多好像也不適應(yīng)，注意力也不集中。有時(shí)會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)眼神而感到有點(diǎn)恐懼，或者一點(diǎn)小事，一句不順耳的話而生氣，這是不是抑郁？抑郁程度是屬于輕度嗎？自己能否緩解，特別是見(jiàn)到人多緊張的情緒能不能通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的呆在學(xué)校等人多的地方而得到緩解？