有問(wèn)必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 最近老是夢(mèng)魘，想醒來(lái)身體卻不能動(dòng)，做噩夢(mèng)

最近老是夢(mèng)魘，想醒來(lái)身體卻不能動(dòng)，做噩夢(mèng)

女 | 21歲 2021-11-26 18:15:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：好像改善這個(gè)狀態(tài)，都好久沒(méi)有深度睡眠了，每天都失眠多夢(mèng)，還經(jīng)常夢(mèng)魘，每天醒來(lái)都疲憊，該怎么調(diào)理啊

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉海燕鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,急性呼吸衰竭,大葉性肺炎,病毒性幫助網(wǎng)友：38357

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-26 18:17:17 我要投訴

你好多是入睡后大腦皮層未完全抑制，腦海中出現(xiàn)各種情景，睡眠時(shí)，身體內(nèi)外各種刺激大腦里的外界刺激引起的現(xiàn)象，可以口服谷維素片維生素，b一安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。睡前避免服用咖啡可樂(lè)酒等。并注意改善睡眠環(huán)境。有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，達(dá)到舒適安逸的休息。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>