我連續(xù)2個(gè)星期每天堅(jiān)持做一百個(gè)蹲起，
男 | 16歲 2021-11-26 13:41:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我連續(xù)2個(gè)星期每天堅(jiān)持做一百個(gè)蹲起，這幾天我做蹲起的時(shí)候膝蓋會(huì)響
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2021-11-26 13:46:06 我要投訴
膝蓋發(fā)出響聲，有髕骨軟化以及半月板損傷的可能。建議到醫(yī)院骨科診治，在明確診斷基礎(chǔ)上進(jìn)一步治療。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)、量力而行，做好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備，最好在專業(yè)人員指導(dǎo)下劇烈運(yùn)動(dòng)。
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