莫名感覺學(xué)習(xí)很煩躁，很焦慮
女 | 13歲 2021-11-25 08:52:59
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來自未知
健康咨詢描述： 我前三天瘋狂學(xué)習(xí)一天能學(xué)9，10個(gè)小時(shí)，晚上躺在床上睡不著也想去學(xué)習(xí)，但今天我感覺我對(duì)學(xué)習(xí)很煩躁，寫題根本寫不下去，網(wǎng)課也看不下去，感覺對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，一個(gè)人坐在桌子上看著題雖然看不進(jìn)去，但還能一坐就坐兩個(gè)小時(shí)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-25 08:55:40 我要投訴
你好！您是學(xué)習(xí)時(shí)間過長，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭倦，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)中沒有找到學(xué)習(xí)的樂趣，厭倦之后就會(huì)影響到情緒上面的變化，有時(shí)抑郁有時(shí)焦慮，我給出你的方法，每天去學(xué)習(xí)音樂睡眠放松療法，在不用藥的情況下糾正你的焦慮煩躁情緒。
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