偶爾是感覺很煩躁，莫名其妙的煩躁
健康咨詢描述： 偶爾是感覺很煩躁，莫名其妙的煩躁。而且如果有人不順我的意，我就會(huì)十分厭惡這個(gè)人，覺得很惡心，但是過了一會(huì)兒也就平靜了。和舍友有矛盾，最近一聽到她們的聲音就覺得很煩躁很惡心，想著能不能閉嘴，別吵我。
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指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的多疑心理所致。這是一種神經(jīng)過敏、疑神疑鬼的消極心態(tài)，這種多疑心態(tài)一旦形成，就容易產(chǎn)生偏執(zhí)人格障礙，并由此容易影響到你的正常學(xué)習(xí)和人際交往狀態(tài)。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，消除導(dǎo)致你容易產(chǎn)生多疑心理的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
最近這段時(shí)間感覺在和他人的交往上越來越吃力，不知道怎么和人交流，越來越不懂得如何去搞好自己的人際關(guān)系
你好，是的，我能理解你現(xiàn)在的這種心情。所以，我希望你能認(rèn)真考慮我之前提出的建議，并預(yù)祝你成功。
好的，謝謝醫(yī)生
你好，不用客氣，這是我應(yīng)當(dāng)做的。需要時(shí)歡迎再來這里垂詢！
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病情分析：
您好，根據(jù)敘述建議您放松心情，不要給自己太大壓力，避免個(gè)人獨(dú)處及胡思亂想。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)多與家人及朋友交流溝通，培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移下自己的注意力，必要時(shí)建議到醫(yī)院查甲狀腺功能。
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姑娘你好，你這樣的情況可能是有些壓抑的情緒，如果很快就會(huì)平靜，那是正常的情緒問題，不要擔(dān)心，如果不想聽到別人的聲音，可以嘗試屏蔽，自己也要通過適度運(yùn)動(dòng)，跟朋友們聊聊天，釋放一下自己的情緒
以上是對(duì)“偶爾是感覺很煩躁，莫名其妙的煩躁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
之前也有過，不過很快就平靜了，但是最近持續(xù)的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，感覺自己好像有點(diǎn)偏激
可能跟你壓抑了的情緒有關(guān)系的，可以嘗試釋放一下，比如打打沙袋枕頭，或者到空曠的地方大喊幾聲，都可以的
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