莫名的感覺(jué)房間很奇怪，并且自身很煩躁

      病情分析：
      莫名的感覺(jué)房間很奇怪，有變形的不真實(shí)的感覺(jué)，還有壓抑感，進(jìn)入房間就特別煩躁不安，頭腦一片混亂，難受，發(fā)懶發(fā)困，這個(gè)抑郁了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)輕微幻覺(jué)，需要告訴父母，讓d父母帶你去大醫(yī)院精神心理科確診癥狀，及時(shí)治療。接受藥物治療，緩解癥狀就可以了。

      病情分析：
      可能你內(nèi)心當(dāng)中出現(xiàn)的緊張和焦慮的感覺(jué)，讓自己盡量的要學(xué)會(huì)放松下來(lái)，調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，盡量的讓自己多想一些能夠開(kāi)心的事情，緩解緊張感和焦慮感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，這樣才能讓自己更加的放心，了解好自身的狀態(tài)，多做做運(yùn)動(dòng)，多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，這樣可以讓自己更好的緩解緊張和焦慮的情緒。

      病情分析：
      你好，從你現(xiàn)在的情況描述來(lái)看，與你最近受到的事物刺激，存在心理陰影，過(guò)分的強(qiáng)迫思維有關(guān)，同時(shí)也與你過(guò)分的焦慮，緊張?jiān)斐傻能|體不適，以及睡眠質(zhì)量下降有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，多去做一些極其開(kāi)心的事情，出現(xiàn)這種情況，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，另外，注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯，熱牛奶泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，慢慢來(lái)調(diào)整
      以上是對(duì)“莫名的感覺(jué)房間很奇怪，并且自身很煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！