請問我這樣正常嗎?

      你好：你說從小就被欺負(fù)，不知都是怎樣的情形，如果別人也遇到同樣的情形，其處理的方法和態(tài)度是否會和你類似，被欺負(fù)和自己的處理方法和態(tài)度有無關(guān)系?，F(xiàn)在你自己感覺沒有自信，在哪些方面呢？是否現(xiàn)實真如你所想？幫你提個問題自己回答：你對自己做的最滿意的一件事是什么，怎么做的，為什么滿意。然后舉一反三，你會發(fā)現(xiàn)其實你有很多可以引以為豪的地方，只是你暫時蒙蔽了自己的眼睛。為什么會自己看不見自己的優(yōu)勢呢？一個是幼年的心理經(jīng)歷造成的一貫不自信的性格；另一個是你目前或一段時間以來遇到了無法解決的煩惱，形成壓抑所至。女孩本來就容易多愁善感，加上你易感的性格，再加上目前的困難，導(dǎo)致郁郁寡歡且不自信。這是原因，要調(diào)整還要了解自己性格上的弱點，用變通的方式、寬容的態(tài)度、指導(dǎo)自我、接受現(xiàn)實的不確定性。相信你會快樂起來。

      你好：你這是失眠抑郁癥狀，失眠表現(xiàn)有入睡入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起時間失眠,長期失眠可致情緒不穩(wěn)定，胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),建議您可以定時做運(yùn)動,以助松弛身心,平日多與朋友家人溝通,只要及時配合醫(yī)生治療最緊要的睡眠障礙,調(diào)節(jié)腦功能的紊亂,你就可擺脫困擾,我院運(yùn)用寧心安神,補(bǔ)益心脾,調(diào)理氣血,解郁開竅為治療原則,療調(diào)共濟(jì)的我們需要你的詳細(xì)的病情，然后為你治定詳細(xì)的治療方案，若需幫助請與我們聯(lián)系,祝你早日恢復(fù)健康。

      你好!你是失眠伴有抑郁情緒。失眠的誘發(fā)原因很多,如肝郁氣滯,心脾兩虛或心腎不交等.失眠以后又會引起許多軀體的不適如身倦乏力,食欲不振以及情緒不穩(wěn),心煩等癥.我治療失眠癥根據(jù)病因和癥狀,辯證論治.人體是一個完整的機(jī)體,我從整體調(diào)理,調(diào)理氣血,調(diào)整心、肝、脾、胃、腎臟腑機(jī)能。從根本上治病，讓患者睡好，吃好，情緒好，達(dá)到治病求本的目的。長期睡眠不好會引起其他疾病，再加上你有小時候被欺負(fù)的心里陰影，就會不自信。抑郁癥是一個頑固的疾病.如果頭痛治頭,腳痛醫(yī)腳絕對不行.它與內(nèi)在的心理情緒外在的工作生活環(huán)境有直接的關(guān)系.必須用調(diào)理氣血、調(diào)理臟腑功能整體治療。我所用的治療方法是解郁安神、活血化瘀、培補(bǔ)元氣，扶正祛邪。我一般采用系列中成藥聯(lián)合治療，整體調(diào)理心、肝、膽、脾、胃、腎、達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。若癥狀消失后做鞏固治療預(yù)防反彈，心理疏導(dǎo)和體育鍛煉也是不可缺少的。此病即頑固如果不系統(tǒng)調(diào)理治療易發(fā)展加重，而又易反彈。此病影響您的健康和工作，我希望你抓緊治療，不要再耽誤了。此外，多和朋友、家人溝通，保持心情愉快，讓自己的生活充實起來也很必要。如果需要幫助與我聯(lián)系。祝你早日快樂起來！
      以上是對“請問我這樣正常嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！