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孩子的體質(zhì)虛要吃什么好?

男 | 2歲 2021-11-22 18:04:58 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我家的寶寶體質(zhì)虛,我?guī)еチ酸t(yī)院,查了微量元素以為沒(méi)什么缺的,可是孩子就是愛(ài)生病,也不知道怎么搞得,我想著給孩子吃點(diǎn)什么食物可以改善一下。

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董顯燕
董顯燕 贛州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童危急重癥及小兒呼吸系統(tǒng)疾病的診治 幫助網(wǎng)友:18636
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2021-11-22 18:17:57 我要投訴

      總愛(ài)生病,平時(shí)寶寶應(yīng)該多喝溫開水,注意均衡飲食,多吃新鮮水果蔬菜,促進(jìn)新陳代謝,可以給寶寶吃優(yōu)質(zhì)蛋白,魚蝦,海鮮,瘦肉,牛奶之類的,能夠增強(qiáng)免疫力也可以給孩子多吃菇類,能夠增強(qiáng)免疫力,能夠緩解壓力

穆國(guó)軍
穆國(guó)軍 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎,腹瀉病,貧血,佝僂病,腎炎,腦炎等臨床常 幫助網(wǎng)友:17053稱贊:9
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2021-11-22 18:08:18

      孩子體質(zhì)虛弱,可以采用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)進(jìn)行,增強(qiáng)體質(zhì),家長(zhǎng)可以給孩子平時(shí)多吃一些魚,蝦,蛋奶等優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),因?yàn)檫@些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)提供的能量密度比較高,并且可以有效地增強(qiáng)兒童的體質(zhì)。

祝麗麗
祝麗麗 黑龍江省婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管肺炎、胃腸炎、過(guò) 幫助網(wǎng)友:16102
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2021-11-22 18:17:48 我要投訴

      兩歲的孩子已經(jīng)可以正常飲食,平時(shí)寶寶比較容易生病,考慮寶寶抵抗力較弱,建議家長(zhǎng)平時(shí)多注意孩子的飲食要多樣化,均衡的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以多給孩子吃一些富含高蛋白的食物,有助于提高寶寶的抵抗力,平時(shí)也可以讓孩子適當(dāng)活動(dòng),改善寶寶的體質(zhì)等。
      以上是對(duì)“孩子的體質(zhì)虛要吃什么好?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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