首先要對懷孕和生孩子有一個明確的認(rèn)識,多了解一些懷孕以及生產(chǎn)的知識。要放平心態(tài),放松心情,保持良好的心態(tài)非常重要。平時要經(jīng)常出去散散步,做一些戶外的運動,放松心情。
預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥,應(yīng)該從心理上多給你調(diào)試,比如說平時應(yīng)該注重心理素質(zhì)的培養(yǎng),積極的和周邊的人進行溝通,建立起自己的興趣和愛好,另外家屬應(yīng)該積極的給予鼓勵支持,在生活上多給便利
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線