如何預(yù)防產(chǎn)前產(chǎn)后抑郁癥

      想要預(yù)防產(chǎn)后抑郁這一類的問題，患者首先需要有一個(gè)良好不利于健康的生活作息習(xí)慣，其次放松心態(tài)，多和周圍人有一些溝通交流傾訴。適當(dāng)轉(zhuǎn)移精力和注意力，學(xué)會(huì)正確的看待面對(duì)和接納一些問題?？赡軙?huì)對(duì)預(yù)防出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁有一定的幫助。

      病情分析：
      抑郁癥狀通常會(huì)表現(xiàn)為莫名的情緒低落，想哭，對(duì)事物缺乏了原有的興趣，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)自殘自殺等傾向
      指導(dǎo)意見：
      想要預(yù)防產(chǎn)前或產(chǎn)后的抑郁，首先應(yīng)該平時(shí)養(yǎng)成多保持積極的心態(tài)去看待人和事，可以試著培養(yǎng)自己的興趣愛好，可以從中體會(huì)到快樂，多與家人交流傾訴都可以有效的預(yù)防