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最增肥的食物有哪些?

女 | 26歲 2021-11-17 19:35:01 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我從小就很瘦,不管吃多少東西都長(zhǎng)不胖,家里人也很擔(dān)心,去醫(yī)院檢查沒(méi)有什么問(wèn)題。現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)婚了,想要一個(gè)小寶寶,但是因?yàn)樘萘?,一直懷不上,有什么東西能快速讓我長(zhǎng)胖。

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王丹丹
王丹丹 延邊大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝硬化,肝囊腫,肝血管瘤,肝腫瘤,膽囊息肉,結(jié)石, 幫助網(wǎng)友:31230
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2021-11-17 20:12:58 我要投訴

      你好這樣的情況,如果是特別瘦想要增肥的話,主要就是多吃一些高蛋白高脂肪的食物,這樣的情況還是建議健康的增肥比較好的也不需要什么特殊處理的,多吃一些,然后多吃一些高蛋白高脂肪的食物,都是有效果的

祝麗麗
祝麗麗 黑龍江省婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管肺炎、胃腸炎、過(guò) 幫助網(wǎng)友:16102
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2021-11-17 20:41:35 我要投訴

      建議平時(shí)多注意自己的飲食,可以多吃一些富含高蛋白、高熱量的食物以及肉類,雞蛋,牛奶等,也可以喝一些含蛋白質(zhì)較高的奶粉,在每餐飯后也可以適當(dāng)補(bǔ)充一些蛋糕、甜點(diǎn)等,蔬菜水果也是需要適當(dāng)補(bǔ)充。慢慢改善自己的體質(zhì)。

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