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糙米稀飯有什么營(yíng)養(yǎng)功效？
男 | 0個(gè)月 2021-11-14 07:04:15
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 糙米稀飯有什么營(yíng)養(yǎng)功效？
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2023-02-13 11:02:09 我要投訴
你好，糙米稀飯的營(yíng)養(yǎng)功效：糙米稀飯強(qiáng)力清腸：糙米詞如其意，就是粗糙的米，多數(shù)米粒還包著稻皮。糙米在一般的超市中就可以買到，外觀完整，色澤黃褐色或者淺褐色的散發(fā)香味的糙米最好。糙米最大的特點(diǎn)就是含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用，可以強(qiáng)力的刮掉腸內(nèi)的脂肪
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