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孩子晚上入睡困難怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-11 09:44:53 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 孩子晚上入睡困難怎么辦？

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連文喜
連文喜 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎 小兒厭食癥 小兒低血糖 小兒 幫助網(wǎng)友：57040
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2021-11-11 09:50:38 我要投訴

      晚上睡覺(jué)不好好睡覺(jué)，那孩子也可能是白天睡得多的，也可能就是由于環(huán)境操作導(dǎo)致的，所以說(shuō)家長(zhǎng)一定要給孩子養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，每天晚上洗漱完以后可以給孩子講故事的習(xí)慣可以養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣

張桂芬
張桂芬 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 熟悉并掌握內(nèi)科及兒科常見(jiàn)病的診療經(jīng)驗(yàn),糖尿病,甲亢 幫助網(wǎng)友：36912稱贊：1
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2021-11-11 09:50:18 我要投訴

      孩子晚上入睡困難，考慮可能是因?yàn)榘滋焖臅r(shí)間比較久，或者晚上睡覺(jué)前看了動(dòng)畫(huà)片，大腦仍然處于興奮的狀態(tài)，建議調(diào)整一下孩子白天午睡的時(shí)間，避免在睡覺(jué)前陪孩子做游戲

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