蘿卜里具體含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢？

      胡蘿卜里面含有非常豐富的一個維生素的成分，在平常的時候多去補充一些維生素是可以提高人體免疫力的，而且如果呢，在感冒期間去吃的情況下是可以減速感冒的好轉(zhuǎn)，在病人當(dāng)中建議多去吃一些。

      蘿卜里面含有維生素c，它的水分也比較多，含有少量的蛋白質(zhì)，它的粗纖維比較多，生吃可以通氣，手指可以通便，里面的維生素c具有抗氧化作用，可抑制黑色素的合成，里面的植物蛋白和葉酸可以幫助潔凈血液和皮膚。