怎樣減肥才可以瘦小腿

      體育鍛煉：如果小腿增粗、肥大或者肥胖，主要原因是肌肉的增加或者是脂肪增加導致，如果肌肉增加導致小腿變粗，可以通過適量體育運動，包括進行瘦小腿的健美操等，使小腿肌肉變纖細。如果小腿脂肪比較多，小腿比較肥，還可以通過全身運動的方式減肥；2、注射肉毒素：如果部分患者存在遺傳原因，導致小腿肌肉肥厚，可以通過注射肉毒素的方式使肌肉萎縮，注射3-5次后可以達到瘦小腿的目的

      指導意見：
      一.微創(chuàng)瘦小腿：微創(chuàng)瘦小腿是神經阻斷法瘦小腿，適合小腿肌肉發(fā)達的人。此方法效果明顯、持久且創(chuàng)傷小。是目前瘦小腿手術的主流方法。二.吸脂瘦小腿：吸脂瘦小腿適合小腿肚子脂肪過多的人，小腿粗單純脂肪多的人。三.注射瘦小腿：適合小腿肌肉發(fā)達、或者單純的肌肉發(fā)達的人。