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晚上吃什么水果會(huì)減肥瘦身

保密 | 0個(gè)月 2021-11-04 13:19:23 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 晚上吃什么水果會(huì)減肥瘦身

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2021-11-04 14:49:34 我要投訴

      如果晚上你想減肥的情況下,吃一些水果可以吃一些洗這個(gè)蘋果了,香蕉了都有助于排大便,有助于減肥,再去多吃一些黃瓜西紅柿,少吃一些食物都有助于達(dá)到減肥的效果

宣睿
宣睿 南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 2型糖尿病,1型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn),甲狀腺功能 幫助網(wǎng)友:2580
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2021-11-04 17:17:55 我要投訴

      晚上出現(xiàn)饑餓的情況,又不想吃宵夜,建議可以吃一點(diǎn)低熱量的水果來(lái)補(bǔ)充能量,緩解饑餓感,可以選擇富含肌酸維生素c和果膠成分較多的水果,比如蘋果,草莓和山楂

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