健康咨詢描述: 我想問問有什么減肥瘦身的中藥,我想瘦一點(diǎn),太胖了,17歲,113斤
病情分析:
你好,減肥一定要通過健康的方式進(jìn)行,不能靠服用藥物。作息要規(guī)律。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以適當(dāng)做一些瑜伽運(yùn)動(dòng),進(jìn)行減肥,也可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜水果。不要亂吃藥。
病情分析:
你好,很高興為你解答,通過你所描述的情況來看,你說的這種情況是可以采用中藥減肥的,
指導(dǎo)意見:
這種情況沒有中成藥的,很多市場上說的中藥成分都是騙人的,這個(gè)需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)用藥的
指導(dǎo)意見:
中藥也是有副作用的不建議使用,想要減肥可以選擇用生姜去皮后切成薄片,然后把幾片生姜和紅茶一起沖泡飲用,加速胃動(dòng)力,快速消耗脂肪,平時(shí)多吃水果蔬菜,少吃油膩的食物,并且在平時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
以上是對“我想問問有什么減肥瘦身的中藥”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的個(gè)頭有多高呢?一般來說你這個(gè)年齡,是正在發(fā)育的年齡,最好不要吃減肥藥!
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng),配合飲食控制體重!多吃一些新鮮蔬菜和水果!脂肪含量多的食物少吃如雞肉豬肉牛羊肉!多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物如牛奶魚蝦豆類食品!不要暴飲暴食!不要熬夜!
任何藥物都需要肝臟解毒,對肝臟多少都有損傷,所以服用減肥藥減肥不是好方法,且可能造成更大的傷害。如果你真要想減肥,建議你抽出時(shí)間,采取運(yùn)動(dòng)加節(jié)食的健康方式來減肥。開始大運(yùn)動(dòng)量鍛煉,一兩個(gè)月后,根據(jù)實(shí)際情況堅(jiān)持鍛煉,然后保持運(yùn)動(dòng)。晚餐半飽,果蔬充饑。
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