胡思亂想害怕這害怕哪恐懼杞人憂天

男 | 18歲 2021-11-01 18:30:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：腦子總是亂想過(guò)橋會(huì)不會(huì)橋斷了，坐電梯會(huì)不會(huì)電梯斷了摔下來(lái)，坐車上高速和上高架橋會(huì)不會(huì)恐懼，總是在這樣亂想，搞的現(xiàn)在一直害怕會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@樣亂想然后都不敢做怎么辦，怎么樣不去這樣亂想，

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-02 06:38:55 我要投訴

目前表現(xiàn)有一定的緊張焦慮恐懼情緒。例如對(duì)于未發(fā)生的事情，過(guò)分的擔(dān)心緊張害怕。大多與精神心理因素或者是與個(gè)性、認(rèn)知有關(guān)。嚴(yán)重者會(huì)影響睡眠質(zhì)量或者影響正常的學(xué)習(xí)生活。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，凡事需要順其自然，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。