健康咨詢描述: 之前無意間出現(xiàn)一個想法說如果坐車上高速經(jīng)過高速高架橋我會不會恐高恐懼害怕,然后現(xiàn)在就一直想這個問題,害怕真的會這樣,搞得現(xiàn)在感覺自己有點不敢坐上高速的車,怎么辦怎么樣不去想,怎么克服
病情分析:
像你說的這種問題,在日常生活當中還是時有發(fā)生的,我們都來一些相對陌生的環(huán)境,或者這種高度的恐懼
指導意見:
上你并沒有真正的這樣的事情發(fā)生,只是自己的一些想象,可以在其它人的陪伴之下,當然,你還是坐車為好,讓他們開車經(jīng)過這樣的路段,讓自己體驗一下,就慢慢的釋懷了
病情分析:
你好小伙子從你描述的情況來看這種狀況,初步還是考慮一個焦慮障礙。特定恐懼癥。目前的狀況呢。建議你可以考慮首選心理治療。
指導意見:
至于如何通過自我克服的方式去解決這個問題。目前來說,如果你能做到就算是擔心,那就擔心,就算是害怕,那就害怕,和這些癥狀共存,順其自然。不過這種方式并不容易。所以呢,目前來看系統(tǒng)性心理治療。還是比較合適的。通過個人想處理這個辦法,可能并不太容易。
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