情緒低落，容易遇事緊張焦慮，社恐怎么回事？

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，遇到事情容易緊張，而且有這些表現(xiàn)的話，很有可能是有一些焦慮的情緒的，或者說處于焦慮的狀態(tài)，但也不一定就是焦慮癥的。
      指導意見：
      建議不要輕易給自己帶上任何一個精神疾病的標簽，因為帶到什么標簽就有可能成標簽是那樣的人，而且在網(wǎng)上一測是一個準！那么測試準了之后，你接下來該怎么辦呢？
      有什么問題就去解決什么問題，不會的話就像樹本人吵架，向成年人吵架，向朋友討教這才是一個解決問題的根本方法呀！

      病情分析：
      你的情況如果只是幾天，是因為外界事件刺激引發(fā)的；如果持續(xù)很久，需要到醫(yī)院檢查確認一下，然后根據(jù)醫(yī)生診斷來服用相關(guān)藥物。
      指導意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決問題。平時可以通過運動方式來宣泄不良情緒，也可以與朋友聊聊天。