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情緒低落抑郁社恐自卑焦慮怎么辦
男 | 17歲 2022-02-27 19:08:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
這種情況今年是第二年了，我總是在人群中愛傻傻笑，坐在教室我害怕別人以為我是瘋子，我總是眼角余光偷瞄別人，在校外也是如此。我很自卑，我不敢一個(gè)人出門，人多出門我也不敢，我害怕拉低別人的檔次，夜里我總是一個(gè)人哭，我發(fā)現(xiàn)只有聽傷感的音樂我的心情才能平靜下來。這個(gè)世界好像并沒有懂我，我的話感覺都是多余，我不想也不敢去打擾別人，我現(xiàn)在總愛呆在一個(gè)無人的角落，我害怕別人看見我，即使我很難受我也會(huì)表現(xiàn)得很高興。
我該怎么辦？
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2022-11-04 06:26:17 我要投訴
你目前這種情況真的是需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診一下，并結(jié)合心理測(cè)驗(yàn)需要給你確診一下，你到底存在著哪些方面的疾病，可以通過心理治療藥物治療改善你目前這種狀況，作為你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，對(duì)自己多一些接納和認(rèn)可，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己。
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