產(chǎn)后在婆婆家怎么防止抑郁癥

      你所說(shuō)的產(chǎn)后在婆婆家住，想要預(yù)防產(chǎn)后抑郁的話，首先需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活作息習(xí)慣，適度加強(qiáng)體育鍛煉，多培養(yǎng)些健康的興趣愛(ài)好，分散轉(zhuǎn)移自身經(jīng)歷和注意力，多和周圍人有一些溝通交流傾訴。另外還需要有一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)。

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁癥在婆婆家怎么預(yù)防？在婆婆家和在娘家預(yù)防的方法是一樣的，都是最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，但母乳喂養(yǎng)期間是不能吃藥的，最好進(jìn)行心理咨詢，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，家人多一些理解，關(guān)懷包容，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，在婆婆家得了產(chǎn)后抑郁癥最好去正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，他如果確診是抑郁癥，母乳喂養(yǎng)期間不太適合吃藥，最好進(jìn)行心理咨詢，加上有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)自己多調(diào)節(jié)心情，爭(zhēng)取讓家人多一些理解關(guān)懷