產(chǎn)后如何防止抑郁癥

      產(chǎn)后防止抑郁癥，建議加強(qiáng)心理支持，周邊一人給予足夠的鼓勵(lì)理解支持，同時(shí)在生活上給予提供便利，患者自己要注意，勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，培養(yǎng)愛好，轉(zhuǎn)移注意力

      病情分析：
      你好要防止抑郁癥，首先要注意抑郁癥的誘因，產(chǎn)后抑郁癥的誘因，主要是因?yàn)闊o法適應(yīng)新的產(chǎn)婦身份，且存在家庭矛盾和無法溝通的情況所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況，要在相關(guān)細(xì)節(jié)上做好有效的調(diào)整和注意，能起到預(yù)防的效果。如有效的放松心情，凡事呢要和家人有效商量，做好溝通和交流，有效的說出自己的需要和想法。這樣呢可以避免情緒和心理狀態(tài)，持續(xù)出現(xiàn)抑郁影響誘發(fā)抑郁癥發(fā)生。在孕期時(shí)候呢，也有一定的心理準(zhǔn)備，對(duì)于產(chǎn)后的生活呢做一定的了解。