腰椎病能做健身運(yùn)動(dòng)嗎

      你好，腰椎病的這種情況下可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是不要有大幅度的運(yùn)動(dòng)，腰椎病壓迫神經(jīng)的話會(huì)引起出現(xiàn)右下肢疼痛麻木的情況，建議最好還是多注意休息，可以做一個(gè)腰椎的檢查，如果是癥狀嚴(yán)重的情況下也可以進(jìn)行手術(shù)的。

      一般腰椎間盤突出的患者是可以適當(dāng)?shù)腻憻?，但是不能夠劇烈的運(yùn)動(dòng)，需要在運(yùn)動(dòng)以前做好熱身的情況同時(shí)腰椎間盤突出的患者一定要睡硬床不能睡軟，弄的吃一些高蛋白質(zhì)的維生素，豐富的食物

      腰椎病患者可以適度進(jìn)行腰椎功能鍛煉，腰椎病患者應(yīng)注意休息，避免長期勞累及劇烈活動(dòng)，注意腰背部保暖避免著涼，必要時(shí)可以口服藥物或者通過中醫(yī)理療方法輔助治療。
      以上是對(duì)“腰椎病能做健身運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！